Он-лайн формат временно приостановлен, но в доступе есть Библиотека классов

(Библиотека классов- это записи трансляций в Zoom, которые проводились с сентября по декабрь 2020 года. В Библиотеке 15 классов продолжительностью 90 минут каждый. За подробной информацией в Директ Инстаграм или по кнопке "Записаться")


Классы на регулярной основе для полноценного оттачивания техники и исполнения флоу
Inside flow: Level 1

*Стоимость разового
занятия 350 р
Inside flow: Level 2

*Стоимость разового
занятия 350 р
Приложение Zoom

18.00 – 19.30
!
Если вы оплачиваете класс и по каким-то причинам не можете на него попасть, то вы можете посмотреть и позаниматься по нему в записи в течение 3-х дней.

Также, если класс прошел, но вы не успели его приобрести в течение 3-х дней со дня проведения занятия вы можете приобрести запись.
Мы подготовили для вас регулярные он-лайн занятия, которые вы сможете посещать из любой точки мира.
Преимущества Он-лайн
Он-Лайн классы имеют определенные преимущества перед мастер классами в городах, так как они созданы с целью подготовить ваше тело к стилю движения Inside flow.
На них мы сначала будем отрабатывать и оттачивать базовые формы и переходы, чтобы танцуя Inside flow, вы не задумывались об отстройках, а смогли просто наслаждаться потоком танца.

Подходит для всех
Эти классы полезны и подходят одинаково всем. Для тех, кто только знакомится с inside flow смогут совершить более плавное и вдумчивое погружение, подготавливая свое тело с технической стороны. Для тех, кто уже близок с inside flow есть возожмность отточить свои движения, тренируя мышечную память, а также благодаря регулярности практики достичь плавности и мягкости в движениях.
Inside flow: Level 0
Для тех, кто только впервые решил присоединиться к нашим классам мы подготовили урок - Level 0 в записи. Его вы получите сразу же после регистрации и оплаты на основные классы.
Занятие построено на вводной части, в котором вы сможете ознакомиться с базовыми формами inside flow.
Для того, чтобы пройти урок позаботьтесь о регистрации и оплаты класса заранее.
Продолжительность 40 мин.
* Доступен только для участников оплаченных классов.
Inside flow: Level 1
Уровень практики адаптивный, подходит всем желающим и необходим тем, кто хочет обрести навык исполнения flow.
Класс в стиле vinyasa on beat. Основной упор на разучивание базовых форм Inside flow, а также на соединение их в простые последовательности.
Этот класс является подготовительным и обязательным классом перед посещением класса Inside flow: Level 2

Регулярность: раз в неделю.
Стоимость участия 350 р.
Записаться
Inside flow: Level 2.
Для участия в этом классе необходимо минимум один раз посетить Level 1. Или быть участником предыдущих мастер-классов.
Структура класса:
- разогрев в стиле Inside flow;
- отстройка сложных форм, которые встретятся во флоу;
- разучивание последовательности;
- исполнение флоу (танца) всеми участниками класса.
Регулярность: 1-2 раза в месяц.

Каждый класс-новая программа (новый флоу).

Стоимость участия 350 р.
Записаться
По другим вопросам (в том числе организации мастер классов в вашем городе)
E-mail: insideflow_russia@mail.ru